Am Freitag, 23. Januar, informierte Frau Schraut die Schülerinnen der 8. Klasse des Steigerwald Landschulheims Gymnasium Wiesentheid in ihrer Sportstunde über die richtige Belastung, bzw. Möglichkeiten zur Entlastung des Rückens. Nach einigen theoretischen Informationen folgte die Anwendung in der Praxis, wo die Schülerinnen Entspannungstechniken (Körnerkissen, Igelball), das richtige Sitzen (Sitzposition öfter wechseln, Brustbein vor, evtl. instabile Sitzunterlage) und Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur kennenlernten.
Für viele Schülerinnen war es eine neue Körpererfahrung, jedoch zeigten sich die meisten bereit, diese, meist ungewohnten Übungen, auszuprobieren.
Der Rücken wird auch weiterhin Thema des Sportunterrichts in den nächsten Wochen sein, und von der Sportlehrkraft Susanne Seiler vertieft werden.
Diese Stunde fand im Rahmen des Projekts „PidS“ statt: Praxis in der Schule – Fachkräfte vermitteln ihr Wissen praxisnah und anschaulich.
